Sabinas, Coah.- Teniendo en cuenta que con una buena alimentación se fortalece el sistema inmunológico ante el Covid-19, a través de la coordinación municipal de Salud, el DIF Sabinas mantiene el servicio de consulta nutricional gratuita, que incluye un plan alimentario y orientación personalizada.
Rosalía Arizpe Fuentes, coordinadora de Salud, dijo que las acciones de salud y bienestar son una prioridad constante para la presidenta del DIF Sabinas, es por ello que la Sra. Josefina Fernández de Rodríguez ha dado la instrucción de reforzar la campaña de salud nutricional.
Es en las instalaciones de la Unidad Básica de Rehabilitación en donde se ofrece la consulta nutricional gratuita, en un horario de 8:30 de la mañana a las 3:30 de la tarde; los interesados deberán agendar cita al teléfono 8616121102, recordando que por su vulnerabilidad no se atiende a niños, ni a personas de la tercera edad.
La coordinadora de Salud dijo que la alimentación es la base para lograr una vida más saludable, es por ello que recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras, agua y cítricos para una buena hidratación, realizar cinco tiempos de comida, en intervalos de 3 a 4 horas; así como activarse físicamente en casa durante 30 minutos.
Dijo que se puede diversificar las comidas con carne, pollo o pescado, pastas y ensaladas, moderando las porciones, además de cocinar los alimentos al vapor o la plancha.
Entre las principales restricciones está el consumo de harinas, sales, bebidas azucaradas, energizantes y alcohólicas, así como la comida chatarra.
Agregó que de cada una de las acciones de salud está al pendiente la presidenta del DIF y el alcalde Cuauhtémoc Rodríguez Villarreal, confirmando su interés por generar bienestar y salud.
De esta forma, la administración 2019-2021 que preside el Alcalde Cuauhtémoc Rodríguez, y el DIF a cargo de la señora Josefina Fernández de Rodríguez, muestran su preocupación por el bienestar de las familias sabinenses.
